SANDY IACOVELLI

Therapeutin

Wenn Du leidest, ist das ein Symptom Deines Widerstandes gegen eine Situation. Seien es Deine Gedanken, Wut, Trauer, Angst, Schmerz oder einfach das, was gerade ist oder eben nicht ist.

Erschreckend ist, wie viele Menschen gegen sich selbst sind, indem sie destruktive Gedanken haben, gegen ihr Gefühl und Ihre Wünsche handeln, oder sich einfach nicht mögen!

Zusammen wenden wir konkrete Werkzeuge und Methoden an, wie Du mit all dem umgehen kannst und dem nicht mehr ausgeliefert bist. 

Ich erkläre Dir, warum loslassen, positiv denken, meditieren und all das, was man idealerweise “machen sollte” anstrengend ist und wie es von selbst geschieht.

Ich freue mich, mit Dir ein Stück Weg zu gehen.

“”

…it’s the heart afraid of breaking
that never learns to dance…

Bette Midler “The Rose”

Hilfe

Du befindest Dich in einer Situation, in der Du nicht weiter weisst? Oder möchtest Du die eine Situation oder Lebensumstände gerne ändern und Du weisst nicht wie? Bist Du in immer wieder derselben Situation und findest den Ursprung nicht?

Emotional fit

Du möchtest emotional mehr Gleichgewicht und einen stressfreien Umgang mit Deinen Gefühlen. Oder wirst Du immer wieder von denselbem Gefühl heimgesucht, das Du am liebsten aus Deinem Leben weg haben möchtest? Lerne, wie Du Dich davon befreist.

Mental fit

Weg von der Gedankenspirale! Deine Gedanken bestimmen Deinen Gemütszustand. Lerne, wie Du mit geringem Aufwand Harmonie in Dein Denken, Fühlen und schliesslich in Deinen Alltag bringst.

Sag nein

Fällt Dir nein sagen schwer und Du nervst Dich jedes Mal, dass es Dir nicht gelungen ist? Zusammen üben wir das und es gelingt Dir immer öfter, auch in den für Dich schwierigeren Situationen.

Stress-Management

Gesundheit kann nur dann gewährleistet werden, wenn der Körper nicht unter dem medizinischen Begriff von „Stress“ leidet. Hier lernst Du Deine Stressfaktoren kennen und erkennen, wie Dein Körper reagiert und was Dein Körper braucht, um sich von Stress zu erholen. Und zwar im Alltag. Dieser kleine Aufwand verschafft Dir dafür mehr Zeit, denn der Körper ist ohne ungesundem Dauerstress absolut leistungsfähiger. Was der Stress im Körper auslöst und warum jeder mehr darüber erfahren sollte, liest Du hier.

Keine Angst mehr vor der Angst

Leidest Du unter einer Angststörung, erhältst Du von mir die notwendigen Informationen zu diesem Thema, damit Du Vertrauen fassen, mit mir die Übungen machen und schliesslich endlich wieder die Erfahrung machen kannst, wie schön es ist, angstfrei zu leben. Auch Du kannst das!